Miežinės kruopos ne tik košei: 4 receptai

Miežinės kruopos ne tik košei: 4 receptai, kurie pakeis jūsų požiūrį į šias kruopas.

Prisipažinkite, apie ką pagalvojate išgirdę žodžius „miežinės kruopos“? Tikriausiai daugumai prieš akis iškyla tiršta pusryčių košė arba vaikystės prisiminimai iš darželio ar mokyklos valgyklos. Nors miežiai yra viena seniausių ir vertingiausių mūsų krašto kruopų, ilgą laiką jie tūnojo kitų, modernesnių garnyrų šešėlyje. Tačiau šis lietuviškas „supermaistas“ nusipelno kur kas daugiau nei tik puodo su pienu.

Jei kruopų košė tai spalvingai skani

• Ruošdama įvairių kruopų košes pusryčiams, mėgstu jas pagardinti šviežiomis uogomis ar vaisiais. O kai pabosta – gardinu įvariomis daržovėmis.

Miežinių kruopų košė su morkomis ir pievagrybiais

Receptas – ČIA.

Jei liko virtų miežinių kruopų “iš po vakar”

• Kotletai be mėsos gali būti ne mažiau gardūs nei iš mėsos. Ypač, jei jie iš kietojo sūrio, kepintų daržovių ir virtų miežinių kruopų, kurių liko iš po vakar.

Miežinių kruopų ir kietojo sūrio kotletai

Receptas – ČIA

Kas labiau sušildys žvarbią žiemos dieną jei ne sriuba ar troškinys

• Tiršta, sodraus skonio miežinių kruopų ir pievagrybių sriuba su vištiena.

Pievagrybių sriuba su miežinėmis kruopomis ir vištiena

Receptas – ČIA.

• Iš serijos – “kuo skanesnis troškinys, tuo prasčiau atrodo”. Nors ir nelabai simpatiškai atrodantis, tačiau be galo gardus, sotus ir šildantis.

Troškinys, kurį vaikai suvalgo iki paskutinio šaukšto

Receptas – ČIA.

Skanių atradimų su miežinėmis kruopomis!