Autorius:
Paskelbtas:
5 min.
🍽 1
2,00
Išsisaugokite:
Jei pusryčiams dažniausiai renkatės įvairius skrebučius su užtepėlėmis, galbūt, patiks ir ši labai gaivaus skonio avokado užtepėlė su tunu.
Tokiai užtepėlei, kurios užteks 4-5 nelabai dideliems sumuštinukams (kaip nuotraukoje), pagaminti reikės:
- 1 prinokusio avokado
- Pusę 1 nedidelio raudonojo svogūno
- 1 trumpavaisio agurkėlio
- 1 nedidelės skardinės (80g.) dryžųjų tunų saulėgrąžų aliejuje
- Trupučio citrinos sulčių
- Druskos pagal skonį
- Maltų kvapiųjų pipirų pagal skonį
Papildomai reikės:
- Keletos riekelių skrudintos duonos
Reklama
- Avokadą apšlakstome citrinos sultimis, pabarstome druska, maltais kvapiaisiais pipirais ir sutriname šakute.
- Beriame smulkiai kapotą raudonajį svogūną, trumpavaisį agurkėlį, sudedame konservuotą tuną ir gerai išmaišome.
- Avokado užtepėlė su tunu paruošta.
Reklama
- Ant paskrudintų duonos riekelių užtepame pasiruoštos užtepėlės. Skanaus!
Reklama
