Žyma: sveikesnė mityba

Salotos su krevetėmis

15 min. 1-2 >4.00 €

Apie salotas su krevetėmis svajojau jau nuo praėjusios savaitės, kai Odeta iš tinklaraščio „Samčio užrašai“ pasidalino receptu.

Skaityti toliau: Salotos su krevetėmis

Kriaušių, mėlynojo pelėsio sūrio ir spanguolių salotos

5 min. 2 >3.00 €

Vasara – salotų metas. Jei žiemą nė dienos be dubenėlio karštos sriubos ar sotaus troškinio, tai karštą vasaros dieną be lėkštės gaivių salotų – niekaip!

Skaityti toliau: Kriaušių, mėlynojo pelėsio sūrio ir spanguolių salotos

Braškių, fetos sūrio ir smidrų salotos

5 min. 1 >1.00 €

Šios vasariškos braškių, fetos sūrio ir smidrų salotos pagaminamos lengvai bei ypač greitai, vos per kelias minutes, yra gana sočios, labai gardžios.

Skaityti toliau: Braškių, fetos sūrio ir smidrų salotos

Žiedinio kopūsto ryžiai su vištiena

35 min. 4 >4.00 €

Dar viena, gana greitų pietų ar vakarienės idėja – kepinti žiedinio kopūsto ryžiai su vištiena ir kiaušiniu.

Skaityti toliau: Žiedinio kopūsto ryžiai su vištiena

Avižiniai čirviniai blynai

45 min. 2-4 >2.00 €

Su gimtadieniu Lietuva! Kaip gražiai sutapo, kad tą pačią dieną švenčiame dvi nuostabias šventes, ir Lietuvos gimtadienį, ir Užgavėnes. O kokios Užgavėnės be blynų? Tad vėlyviems šventiniams pusryčiams, vaikų mylimiausi avižiniai čirviniai blynai.

Skaityti toliau: Avižiniai čirviniai blynai

Avižų dribsnių ir morkų kotletukai

45 min. 2-4 > 1.00 €

Dienos, kai nesinori mėsos, pietums orkaitėje kepti avižų dribsnių ir morkų kotletukai su sūriu. Man jie skaniausi dar šilti su kalnu salotų, na o vaikams labiau patinka jau atvėsę. Valgo kaip kokius sausainius, o suvalgę neretai paprašo, kad iškepčiau dar, nes visada aš jų iškepu per mažai.

Skaityti toliau: Avižų dribsnių ir morkų kotletukai

„Senelio košė“ su brokoliu ir morkomis

45 min. 4 > 1.00 €

Vėlyviems šeštadienio pusryčiams gaminta keturių rūšių kruopų košė pagardinta brokoliu ir morkomis mūsų šeimai patiko labai, ypač vaikams.

Skaityti toliau: „Senelio košė“ su brokoliu ir morkomis

Vištienos kotletukai su sūriu

45 min. 4-6 >4.00 €

Orkaitėje kepti vištienos kotletukai su sūriu, kuriuos šeimai patiekiau su bulvytėmis ir įvairiomis daržovėmis, kurias taip pat kepiau orkaitėje, naudojant funkciją kepimas su garais.

Skaityti toliau: Vištienos kotletukai su sūriu

Lėtai keptas kiaulienos kumpis

Marinuoti per naktį + 5 val. kepti 6-8 5.00 €

Na štai, pagaliau molinis indas pirktas iš Ikea prieš kelerius metus sulaukė savo valandos ir po ilgo laukimo lentynoje buvo įdarbintas. Kiaulienos kumpį marinavau iš vakaro, o ryte atsikėlusi iš karto įdėjau į orkaitę kepti. Po keletos valandų laukimo nuostabūs pietūs garavo ant stalo. Pati mėsytė gavosi labai gardi, krito vos palietus šakute.

Skaityti toliau: Lėtai keptas kiaulienos kumpis

„Damų šaltibarščiai“

120 min. 4-6 >3.00 €

„Damų šaltibarščiai“ gavosi labai gaivūs bei su lengva malonia rūgštele Juos gamindama naudojau šviežius, nevirtus burokėlius, ar teko kada tokių ragauti, ar patiko? Man asmeniškai labai patiko, ypač patiko šiuose šaltibarščiuose jaučiamas traškumas, vaikai taip pat valgydami gyrė, kad labai skanu.

Skaityti toliau: „Damų šaltibarščiai“

Naminiai bananų, jogurto, chia sėklų ir uogų ledai

35 min.+per naktį laikyti šaltai 3 >1.50 €

Naminiai bananų, jogurto, chia sėklų ir uogų ledai, kuriuos valgyti karštomis dienomis tikra atgaiva.

Skaityti toliau: Naminiai bananų, jogurto, chia sėklų ir uogų ledai

Braškių ir mango ledai

5min.+per naktį laikyti šaltai 4 >1.50 €

Orams vis dažniau džiuginant malonia šiluma kartu su vaikais gaminame naminius ledus iš įvairių vaisių bei uogų. Braškių sezonui prasidėjus pasigaminome šių braškių ir mango ledų, kurie buvo tikrai gero skonio, gaivinantys bei maistingi.

Skaityti toliau: Braškių ir mango ledai

Avokado ir mango salotos

15 min. 3 > 3.00 €

Kai už lango vos ne vasariški orai norisi gaivesnių bei spalvingesnių patiekalų lėkštėse. Šios avokado ir mango salotos yra būtent tokios, labai gardžios bei spalvotos. Skanios valgyti ne tik vienos bet ir kuo puikiausiai dera prie žuvies ar paukštienos patiekalų.

Skaityti toliau: Avokado ir mango salotos

Kalakutienos maltinukai cukinijų pataluose

60 min. 4-6 >6.00 €

Tiesiog fantastiškai skanūs bei vaikų mėgiami kalakutienos maltinukai su špinatais cukinijų pataluose pagaminami greitai bei lengvai.

Skaityti toliau: Kalakutienos maltinukai cukinijų pataluose

Šventinis maltos mėsos netikras zuikis

60 min. 6 >5.00 €

Tiesiog tobulo skonio orkaitėje keptas, šventinis maltos mėsos netikras zuikis pagardintas džiovintomis slyvomis ir spanguolėmis su grikių dribsniais.

Skaityti toliau: Šventinis maltos mėsos netikras zuikis

Aviečių ir obuolių juostelės

240 min.  1-2 >1.00 €

Sveikas ir gardus skanumynas vaikams – aviečių ir obuolių juostelės, lengvai pagaminamos namuose bei skoniu nenusileidžiančios pirktinėms!

Skaityti toliau: Aviečių ir obuolių juostelės