Žyma: sveikesnė mityba

Lėtai keptas kiaulienos kumpis

Marinuoti per naktį + 5 val. kepti 6-8 5.00 €

Na štai, pagaliau molinis indas pirktas iš Ikea prieš kelerius metus sulaukė savo valandos ir po ilgo laukimo lentynoje buvo įdarbintas. Kiaulienos kumpį marinavau iš vakaro, o ryte atsikėlusi iš karto įdėjau į orkaitę kepti. Po keletos valandų laukimo nuostabūs pietūs garavo ant stalo. Pati mėsytė gavosi labai gardi, krito vos palietus šakute.

Skaityti toliau: Lėtai keptas kiaulienos kumpis

bookmark_border

“Damų šaltibarščiai”

120 min. 4-6 >3.00 €

“Damų šaltibarščiai” gavosi labai gaivūs bei su lengva malonia rūgštele Juos gamindama naudojau šviežius, nevirtus burokėlius, ar teko kada tokių ragauti, ar patiko? Man asmeniškai labai patiko, ypač patiko šiuose šaltibarščiuose jaučiamas traškumas, vaikai taip pat valgydami gyrė, kad labai skanu.

Skaityti toliau: “Damų šaltibarščiai”

bookmark_border

Naminiai bananų, jogurto, chia sėklų ir uogų ledai

35 min.+per naktį laikyti šaltai 3 >1.50 €

Naminiai bananų, jogurto, chia sėklų ir uogų ledai, kuriuos valgyti karštomis dienomis tikra atgaiva.

Skaityti toliau: Naminiai bananų, jogurto, chia sėklų ir uogų ledai

bookmark_border

Braškių ir mango ledai

5min.+per naktį laikyti šaltai 4 >1.50 €

Orams vis dažniau džiuginant malonia šiluma kartu su vaikais gaminame naminius ledus iš įvairių vaisių bei uogų. Braškių sezonui prasidėjus pasigaminome šių braškių ir mango ledų, kurie buvo tikrai gero skonio, gaivinantys bei maistingi.

Skaityti toliau: Braškių ir mango ledai

bookmark_border

Avokado ir mango salotos

15 min. 3 > 3.00 €

Kai už lango vos ne vasariški orai norisi gaivesnių bei spalvingesnių patiekalų lėkštėse. Šios avokado ir mango salotos yra būtent tokios, labai gardžios bei spalvotos. Skanios valgyti ne tik vienos bet ir kuo puikiausiai dera prie žuvies ar paukštienos patiekalų.

Skaityti toliau: Avokado ir mango salotos

bookmark_border

Maltinukai su saliero “fri” lazdelėmis

45 min. 4 >3.00 €

Gardūs bei sultingi kiaulienos kumpio maltinukai su saliero “fri” lazdelėmis.

Skaityti toliau: Maltinukai su saliero “fri” lazdelėmis

bookmark_border

Kalakutienos maltinukai cukinijų pataluose

60 min. 4-6 >6.00 €

Tiesiog fantastiškai skanūs bei vaikų mėgiami kalakutienos maltinukai su špinatais cukinijų pataluose pagaminami greitai bei lengvai.

Skaityti toliau: Kalakutienos maltinukai cukinijų pataluose

bookmark_border

Šventinis maltos mėsos netikras zuikis

60 min. 6 >5.00 €

Tiesiog tobulo skonio orkaitėje keptas, šventinis maltos mėsos netikras zuikis pagardintas džiovintomis slyvomis ir spanguolėmis su grikių dribsniais.

Skaityti toliau: Šventinis maltos mėsos netikras zuikis

bookmark_border

Aviečių ir obuolių juostelės

240 min.  1-2 >1.00 €

Sveikas ir gardus skanumynas vaikams – aviečių ir obuolių juostelės, lengvai pagaminamos namuose bei skoniu nenusileidžiančios pirktinėms!

Skaityti toliau: Aviečių ir obuolių juostelės

bookmark_border

“Šniceliai” kepti orkaitėje

60 min.  4-6 >3.00 €

Labai gardūs bei sotūs, maltos mėsos šniceliai kepti orkaitėje be riebalų. Patiekalas patikęs visai šeimai!

Skaityti toliau: “Šniceliai” kepti orkaitėje

bookmark_border

Burokėlių maltinukai

30 min. 1-2 > 1.00 €

Ypatingai gardūs, sultingi orkaitėje kepti burokėlių maltinukai su kietuoju sūriu patiks mėgstantiems burokėlių patiekalus ir ne tik.

Skaityti toliau: Burokėlių maltinukai

bookmark_border

Perlinių kruopų košė su burokėliais

80 min.  4-5 >2.00 €

Perlinių kruopų košė arba “perlotas” su burokėliais ir morkomis, mums kaip įvairių kruopų košių su daržovėmis mėgėjams labai patiko. Vos išvydęs vyresnėlis kiek nedrąsiai ragavo neįprastos spalvos košę, bet paragavęs įvertino puikiai.

Skaityti toliau: Perlinių kruopų košė su burokėliais

bookmark_border

Avižiniai blynai “Širdelės” su slyvomis

  35min.  4 >1.00 €

Kuo puikiausiai pusryčiams tinkantys labai skanūs avižiniai blynai “Širdelės” su slyvomis labai patiko mūsų šeimynai, ypač vaikams.

Skaityti toliau: Avižiniai blynai “Širdelės” su slyvomis

bookmark_border

Ananasų, šilauogių ir bananų ledai su chia sėklomis

  5 min.+per naktį laikyti šaldiklyje  4 >2.00 €

Vasaros vakarais, kartu su vyresnėliu sūnumi gaminame naminius ledus, kad būtų kuo paskanauti bei atsigaivinti sekančią dieną. Šie ananasų, šilauogių ir bananų ledai su chia sėklomis ir granola yra būtent jo kūryba, gamindamas sudėjo visus savo mėgstamiausius vaisius bei uogas!

Skaityti toliau: Ananasų, šilauogių ir bananų ledai su chia sėklomis

bookmark_border

Bananų ir mėlynių ledai

  5 min.+per naktį laikyti šaldiklyje  4 >1.00 €

Naminių ledų niekada nebūna per daug, ypač tokiomis karštomis ir tvankiomis vasaros dienomis. Vaikams labai patiko šie bananų ir mėlynių ledai.

Skaityti toliau: Bananų ir mėlynių ledai

bookmark_border

“Bemėsiai” kotletai

45 min. 2-3 >1.50 €

Lengvai paruošiami ir skrandžio labai neapsunkinantys “bemėsiai” kotletai pagaminti iš kopūsto, cukinijos ir kitų daržovių patiks visai šeimai. Juos skanu valgyti ir vienus, ir su daržovėmis, ir su mėgiamu pvz. česnakiniu graikiško jogurto ir majonezo padažu!

Skaityti toliau: “Bemėsiai” kotletai

bookmark_border

Naminiai ledai vos iš trijų ingredientų

60 min. 2 >1.00 €

Šiuos naminius ledus, vos iš trijų ingredientų, pasigaminome labai greitai ir valgėme kartu su dvimečiu sūnumi, patogiai įsitaisę ant sofutės skaitydami jo mėgstamiausią knygutę apie šuniukus, ir tie ledai buvo tokie skanūs, kad aš mintyse vis kartojau, kad tik jie nesibaigtų. Rimtai!

Skaityti toliau: Naminiai ledai vos iš trijų ingredientų

bookmark_border

Grikių ir pievagrybių kotletai

60 min. 2-4 >1.00 €

Jei užsukate į mūsų tinklaraštį pasižvalgyti, tikriausiai jau pastebėjote, kad nors ir šeima esame visavalgių, vis dažniau šeimai pradėjau gaminti ir pasiūlyti kotletukų, kuriuose nėra mėsos.

Skaityti toliau: Grikių ir pievagrybių kotletai

bookmark_border

Šaldytas desertas su granola bei chia sėklomis

5 min. +3 valandas laikyti šaltai 2-4 >1.00 €

Šis ypač skanus, bei kur kas sveikesnis už įprastus ledus, šaldytas desertas su granola bei chia sėklomis sužavės mažuosius ledų mėgėjus!

Skaityti toliau: Šaldytas desertas su granola bei chia sėklomis

bookmark_border

Morkų traškučiai

30 min. 1-2 >0.50 €

Praėjusią savaitę orkaitėje kepėme burokėlių traškučius, kurie labai patiko visai šeimai. Šį kartą pabandėme išsikepti morkų traškučių-skonis nenuvylė.

Skaityti toliau: Morkų traškučiai

bookmark_border