Norint, kad diena būtų sėkminga – reikia ją pradėti skaniais pusryčiais.
Skani idėja sotiems pusryčiams – poliarinės duonelės sumuštinis su kiaušiniene, salamio dešra ir sūriu.
Tokiam pusryčių sumuštiniui pagaminti reikės:
2 poliarinių duonelių
2 nelabai didelių kiaušinių
1-2 griežinėlių saliamio dešros
Pusę labai mažo svogūno
1 valgomojo šaukšto pomidorų padažo
Šiek tiek smulkintų svogūnų laiškų
Šiek tiek tarkuoto sūrio
Poros mėgiamų salotos lapelių
Šlakelio alyvuogių aliejaus
Druskos pagal skonį
Gaminame taip:
Keptuvėje įkaitiname šiek tiek alyvuogių aliejaus, beriame smulkiai kapotą svogūną, pabarstome druska ir porą minučių pakepiname. Beriame smulkiai pjaustytą saliamio dešrą ir trumpai pakepiname. Įmušame vieną po kito kiaušinius, beriame smulkintus svogūnų laiškus ir vis pamaišydami kepiname tol, kol kiaušinienė iškeps.