Naminiai bananų, jogurto, chia sėklų ir uogų ledai, kuriuos valgyti karštomis dienomis tikra atgaiva.
Trims ledams kaip nuotraukoje pagaminti reikės:
100 ml. jogurto (naudojau graikišką pagardintą braškėmis ir bananais)
1 gerai prinokusio banano
1 arbatinio šaukštelio chia sėklų
Uogų – aviečių, braškių, šilauogių
Ruošiame naminius ledus:
Jogurtą supilame į indelį, beriame arbatinį šaukštelį chia sėklų, išmaišome ir paliekame 30 minučių išbrinkti. El. trintuvu sutriname gerai prinokusį bananą, sumaišome su chia sėklomis ir jogurtu. Gautą masę supilame į formeles. Į kiekvieną jų ant viršaus dedame aviečių, braškių ir šilauogių. Dedame į šaldiklį mažiausiai dviems valandoms, geriausia nakčiai.
Silikonines Oogaa lėkštutes, kuriose galima ne tik patiekti maistą mažyliams, bet ir šaldyti ledus bei kepti įvairius kepinius rasite el. parduotuvėje PaPapūga.lt